Dom Kultury Śródmieście ogłasza rozpoczęcie zajęć jogi pod przewodnictwem Sary Morales. Program jest skierowany do maksymalnie dziesięciu uczestników, a zapisy będą prowadzone od 25 maja. Celem zajęć jest rozluźnienie ciała oraz wyciszenie umysłu poprzez praktykę prostych pozycji i świadome oddechy. Zajęcia są dostępne zarówno dla początkujących, jak i dla osób pragnących rozwijać swoją praktykę jogi.
Podczas zajęć uczestnicy będą koncentrować się na łagodnym rozciąganiu, które będzie dostosowane do indywidualnych potrzeb. Praktyka jogi w Domu Kultury Śródmieście ma na celu nie tylko poprawę zdolności fizycznych, ale także wprowadzenie stanu uważności i dystansu do codzienności. Sara Morales, prowadząca zajęcia, łączy w swojej praktyce style Ashtanga i Vinyasa, dostosowując je do możliwości uczestników, co ma na celu wsparcie ich w drodze do dobrostanu.
Zajęcia jogi będą miały miejsce regularnie, a ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zainteresowani powinni jak najszybciej zarejestrować się telefonicznie pod numerem 22 127 19 00 lub za pomocą maila. Dom Kultury Śródmieście stawia na kameralność i indywidualne podejście, co z pewnością wpłynie na komfort uczestników i ich możliwości rozwoju w praktyce jogi.
Źródło: Dom Kultury Śródmieście Warszawa
Oceń: Nowe zajęcia jogi w Domu Kultury Śródmieście – zapisy już od 25 maja
Zobacz Także
