W sobotę, 26 września, odbędzie się Festiwal Poruszenia, który oferuje dwa warsztaty z metody Pilates pod okiem prowadzącej Marty Wawszczyk. Każda z grup zajęciowych pomieści maksymalnie 12 uczestników, a cena za udział wynosi 50 zł. Zajęcia odbędą się w Scenie Na Smolnej, a chętni mogą się już zapisywać.
Warsztaty Pilates skierowane są do osób w każdym wieku oraz na każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia mają na celu nie tylko wzmocnienie mięśni, ale także poprawę gibkości, mobilności oraz redukcję napięć w ciele. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć korzyści płynących z pracy z własnym ciałem, co przyczyni się do lepszej świadomości fizycznej i poprawy jakości codziennych ruchów.
Uczestnicy są proszeni o zabranie wygodnego stroju oraz mogą ćwiczyć na boso lub w skarpetkach. Organizator zapewnia maty do ćwiczeń dla wszystkich. Marta Wawszczyk, prowadząca warsztaty, jest doświadczoną trenerką, która prowadzi lekcje oraz szkolenia metody Pilates zarówno w Polsce, jak i za granicą, co czyni ją autorytetką w tej dziedzinie.
Źródło: Dom Kultury Śródmieście Warszawa
Oceń: Festiwal Poruszenia 2026: Warsztaty Pilates w Warszawie
Zobacz Także
