27 września 2026 roku w Warszawie odbędzie się Festiwal Poruszenia, na którym zaplanowane są warsztaty z Gimnastyki Słowiańskiej. Wydarzenie skierowane jest do kobiet, a uczestniczki będą mogły wziąć udział w zajęciach, które pomogą im w relaksacji oraz odzyskiwaniu kontaktu z ciałem. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczoną trenerkę Ewę Marzannę Jurkowską, specjalizującą się w metodach rozwoju osobistego. Uczestnictwo w warsztatach wiąże się z zarezerwowaniem miejsca oraz wniesieniem opłaty.
Warsztaty podzielone są na dwie grupy, które będą miały miejsce w Domu w Alejach przy Al. Jerozolimskich 2. Pierwsza grupa rozpocznie się o godzinie 10:30, a druga o godzinie 12:15. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, maksymalna liczba uczestników to tylko osiem osób, co sprzyja indywidualnemu podejściu i stworzeniu bezpiecznej atmosfery pracy. Koszt udziału w zajęciach wynosi 50 zł.
Podczas warsztatów uczestniczki będą miały okazję wyciszyć swój układ nerwowy poprzez ćwiczenia, które mogą być dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Gimnastyka Słowiańska koncentruje się na rozluźnieniu napięcia w ciele oraz wzmocnieniu mięśni głębokich. Ważne jest, aby zajęcia odbywały się w przestrzeni wsparcia i akceptacji, bez oceniania oraz porównywania się z innymi. Aby wziąć udział w warsztatach, zaleca się odpowiedni strój, koc do ćwiczeń, a także otwartość na nowe doświadczenia.
Źródło: Dom Kultury Śródmieście Warszawa
Oceń: Festiwal Poruszenia 2026 w Warszawie: Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet
Zobacz Także
